Разговор по телефону

 Этим можно разрядить разговор или расположить к себе собеседника.

«У Вас тоже идет дождь?» («светит солнце», «жарко»). Если вы начинаете разговор с вопроса,  это заставляет его общаться и снимает напряжение.

«Я так рад, что дозвонился Вам! Мне нужна Ваша помощь. Скажите, Вы занимаетесь …?». Отличный прием, потому что вы сразу заставляете собеседника почувствовать свою важность. Работает безотказно.

Рекомендации по здоровому питанию

Рекомендации Голтиса (система «Исцеляющий Импульс»).

1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода. Исключение: ягоды, фрукты, зелень, некоторые овощи.

2. Принимать пищу только в положительном расположении духа.

3. Готовить пищу только в положительном расположении духа. Отказаться от еды, приготовленной в состоянии негативных эмоций.

4. Красивое место. Обустроить, украсить место трапезы.

5. Молитва перед едой.

6. Тщательно пережевывать любую твердую пищу (особенно сложные углеводы). Исключение: белки животного происхождения и некоторые овощи.

7. Акцентировать свое внимание на съедаемой пище.

8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода. Исключение: ягоды, фрукты.

9. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами.

10. С утра до 12:00 кушать фрукты, ягоды, травяные чаи, свежевыдавленные соки. Как исключение: сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсянка.

11. Еду не запивать: углеводистую пищу 2—3 часа, белковую 3—4 часа.

12. Молитва после еды.

График задач на неделю

Сегодня 20 апреля я начал вести график задач. Долго к этому шел, где то полгода. Теперь буду развивать это направление. Как оказалось у меня не так много задач, а это означает что продуктивность низкая. Буду исправлять!

Поход Подмонастырь - Львов (Похід Підмонастирь - Львів)

Поход Подмонастырь переносится на 24 апреля. Буду надеяться что в этот раз ничего нам не помешает пройти намеченный маршрут.

Поход Подмонастырь - Львов (Похід Підмонастирь - Львів)

Планируется поход на 17 апреля. Длина маршрута не менее 17км. Поход будет отличатся от всех предыдущих. Вовремя похода будем молчать, а общаться будем другими способами. В обзоре похода более детально расскажу как все было...

Что такое самоотдача, как ее увеличить?

Тут буду размышлять на тему "Что такое самоотдача, как ее увеличить?"
Есть мысли, что к этому имеет отношение рефлексия. Рефле́ксия (от позднелат. reflexio — обращение назад) — обращение субъекта на себя самого, свою личность (ценности, интересы, мотивы, эмоции, поступки), на свое знание или на свое собственное состояние.
Также думаю что мотивация играет не последнюю роль.

Главы стран потрясены гибелью Качиньского

Главы стран мира потрясены известием о гибели в авиакатастрофе президента Польши Леха Качиньского и выражают свои соболезнования.

Президент России Дмитрий Медведев направил маршалу Сейма Республики Польши Брониславу Коморовскому, который исполняет обязанности главы республики после гибели Леха Качиньского, соболезнование. По словам российского лидера, авиакатастрофа под Смоленском будет тщательно расследована при полном взаимодействии с польской стороной. "Мною даны поручения провести тщательное расследование катастрофы при полном и теснейшем взаимодействии с польской стороной, - говорится, в частности, в послании, обнародованном пресс-службой Кремля. - В России разделяют скорбь и траур Польши. Прошу передать самые искренние соболезнования польскому народу, слова сострадания и поддержки родным и близким погибших".

Обзор похода выходного дня, Цунив - Львов (Огляд походу вихідного дня, Цунів - Львів)

 Утро, 6:00 звонит будильник. Спешно собираясь мы отправляемся на пригородный вокзал Львова, это место сбора всех участников. Участников в этот раз еще больше 5 взрослых и 1 шести летний ребенок. Электропоезд уже стоял, и мы двинулись занимать места. В вагоне людей было очень мало, но это только в начале. Поезд отправился точно 7:42.

Прибыли мы в Цунив 8:20. Определив с какой стороны должен быть аэродром мы пошли в этом направлении и быстро вышли к большому полю.







Карты не брали в этот раз специально. Решили двигаться через поле в том же направлении. Через некоторое время мы начали видеть в дали что то похожее на самолеты но уверенности еще не было.

Поход Цунив - Львов (Похід Цунів - Львів)

 (На 4 апреля планируется поход с.Цунив - Львов. В этот раз без карты, ориентирование только по компасу. Цель осмотреть аэродром в Цуневе, продолжить движение в сторону Львова, выйти к магазину "МЕТРО". Это и будет финиш этого похода выходного дня.